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Les lombalgies ou douleurs lombaires sont les plus fréquentes elles  englobent les lombalgies bénignes, aiguës (lumbago), elles peuvent s’installer dans la chronicité.

 

Parmi les facteurs de risques de lombalgie :

 

  • Manutentions manuelles,
  • Port de charges lourdes,
  • Expositions aux vibrations, les postures pénibles sans oublier les chutes.
  • Mauvaises conditions de travail, le stress et l’insatisfaction au travail contribuent à faire de la lombalgie une maladie chronique.

 

La prise en charge de ces pathologies lombaires est primordiale, afin de permettre le maintien au poste des salariés présentant ce type d’affections.

 

La prise en charge de ces problèmes lombaire nécessite  la mise en place :

 

  • D’exercices de soulagement, de décontractions, et de levée de tensions,
  • D’exercices sur la posture adaptés au poste de travail, en statique et en dynamique,
  • De renforcement musculaire de la colonne vertébrale et de la sangle abdominale,
  • D’auto grandissement pendant les exercices,
  • Des Étirements pour une meilleure souplesse,
  • D’exercices de traction.

 

Les exercices peuvent aussi être effectués en utilisant des machines innovantes comme  Imoove ou d’autres matériels sportifs.

 

Les lombalgies sont la première cause d’absence au travail.